～『チャレンジはしたいけど、不安で行動できないです…』 そんな方へお勧めの方法あります（＾＾）～
こんにちは、エンパワメントプロデューサーひぐちまりです。
「エンパメントライフ
「自分も人も力づけ、
本来持っている可能性や力を発揮し、
最高の自分を発揮し輝く」
をコンセプトに、セミナーや
イベントプロデュース等を行っています。
新しいことに
チャレンジするということは
経験がないことを
やってみるということ。
その時に、
不安を感じるのは
当然といえます。
でも、不安で行動を止めてしまうか
不安に対処して前進するかは
自分次第♪
ちょっと
視点を広げたり
ずらしたりすることで
状況の見え方が変わり
行動が起こしやすくなります。
じゃあ、
不安な時に前進するには
どうしたらいいのか？
私は
２５年前に起業したときに
先輩経営者が教えてくれた方法を
今でも使っています。
それは、
『最悪の場合どうなるか』を考え
何を不安に感じているかを
明確にする
というもの。
『不安』という抽象的な状態は
つかみどころがなく
対応のしようもありません。
でも、最悪のケースが想定できると
『そうか～、最悪でもそうか～』と
起きるこことが想定内になります。
そして
不安は課題にかわります。
自分には
どうしようもできなかった不安に
取り組む糸口が見えてきます。
そして、
全ての不安を取り除かなくても
大丈夫。
『不安はあってもいいって』
思うことです。
不安があるからこそ
シュミレーションをちゃんとやったり
準備をきちんとやって
質の高いものを創りだすことだって
できるんですから。
やりたい、
やりたい、
やりたい、と思いながら
不安で行動を止めるのか
不安に向き合い、課題に変えて前進するのか
不安さえも行動するサポートにするのか…
色々な方法があります。
それを
ピンチで終わらせるのか
チャンスに変えるのか？
どう取り組むかは自分次第！
そして、これも
練習が大事。
ちょっと不安に思うことがあったら
『あれ、不安に思っていることはなんだろう』って
具体化してみましょう！
見え方が変わりますよ～♪
見え方が変われば
行動が変わります。
人生を変えたい
次のステージに行きたい
大きな目標を立てたい
そう思う時ほど
自分とどう付き合うか？が
大きなキーポイント。
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