～多くの人が陥る落とし穴。「人見知りを克服します！」がうまくいかない理由とは？～
こんにちは
エンパワメントプロデューサー
ひぐちまりです。
「エンパワメントライフ
自分も人も力づけ、
本来持っている可能性や力を発揮し、
最高の自分を発揮し輝くことで
周りも輝きだす人生」
をコンセプトに
セミナーやイベントプロデュースなどを行っています。
先日開催した
カリスマ講師実践講座・実技編に
参加してくださった
真紀さんが
メールをくださいました。
「まりさん
自分を表現する楽しさを
初めて感じました。
私
人見知り克服します！」
私はそのメールに
「真紀さん
『克服』はうまくいかないよ。」と返信。
そして私のお勧め方法を
お伝えしました♪
えっ
『克服』が
なんでうまくいかないかって？？？
『克服』って
困難な問題・ 状態を解決し乗り越えること。
「悪条件を－する」など
って、辞書に書いてありました。
克服するっていうことは
『人見知りの私じゃだめだ』
が土台です。
自己否定から始まります。
克服し
表現すればするほど
『人見知りのだめな私』も
強化され
自己否定も強化されます。
それって、
ワクワクしますか？
克服して
話が上手になって
周りから
『真紀さん、お話し上手ね』と
言われる度に
『でも本当は人見知りなの。
それ、本当の私じゃないの』と
心でつぶやきます。
克服したはずなのに
『人見知りの自分』が顔をだすと
『あ～、私まだまだだめだわ』と
落ち込みます。
単純に
『表現を楽しむ』事が難しいです。
いや、難しかったです。
私の場合は。
だから別の方法を
すすめています。
えっどうしたら
いいかって？
真紀さんは
『自分を表現する楽しさを
初めて感じました。』
と書かれていました。
そうです。
人見知りの真紀なんの中に
自分を表現するこを
楽しむ自分も、いるんです。
その種はあるんです。
でも、『人見知り』って
レッテルを自分に貼ったために
あまり出番がなかったので
育ってないだけです。
種が育つには
水や、光や栄養が必要なように
才能の種も
愛をそそいて、励まして
育てていくかないと
発揮されません。
私のおすすめは
『人見知りの自分』を
否定して
克服して
しゃべり上手になるのでなく
『人見知りの自分』も
いいよ、それでって
認めてあげて
『表現上手な自分』て
育てあげること。
私はこれに切り替えて
ほんと、表現することを
楽しめるようになりました。
でも、これに気づいたのは
本の3年ほど前。
それまでは、ずっと
『人見知りを克服』してました。
だからしんどかった。
なんだか自分に、周りに
嘘をついているようで
苦しかった…
私はいまだに人見知りです。
でも、今は
『表現する自分』の出番が増えて
自然と
『人見知りの自分』の出番は
なくなってきました。
それでも時々、
『人見知りの自分』が顔をだします。
そんな自分、
かわいいなあって思ってます（＾＾）
克服するより
『こうなりたい』と思う
自分の種を
育ててみませんか？
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