～あなたの機嫌は誰のもの？？？～
こんにちは
エンパワメントプロデューサー
ひぐちまりです。
「エンパワメントライフ
自分も人も力づけ、
本来持っている可能性や力を発揮し、
最高の自分を発揮し輝くことで
周りも輝きだす人生」
をコンセプトに
セミナーやイベントプロデュースなどを行っています。
・自分でエンパワメントでき、
前より落ち込みにくくなった。
・マイナスにいる自分を
責めなくなったら、
落ち込んでも立ち直りが
早くなった。
・前なら不安だとそこで立ち止まり
もんもんとしていたが
今は目標に向かってまず、
一歩を踏み出すことができている
・前はやりたい事って聞かれても
何も浮かばなかったが
今はこうしたい、ああなりたい、
とやりたいことが増えた。
そして、その為に何をしよう？
と考え行動するようになった
・マイナスの出来事でも
プラスの側面は無いか
考える機会が増えた
前ならあきらめたことも
あきらめなくなった
エンパワメントライフ入門講座を
受講した真由子さんが
進捗状況報告の
メールをくださいました。
これ、すごい変化だと
思いませんか？
このように捉え方が変われば
行動力も、決断力も、対応力も変わります。
人間関係もかわります。
出会う人も変わります。
運もチャンスも成功も
人が運んでくるものですから
人生が加速し
成果がでるのは
当たり前です。
エンパワメントライフ入門講座では
3時間で学んだことを
3週間のメールセミナーで
身に付けていきます。
ちょうどその折り返し地点
10日目のメールセミナーが
終わった時に、真由子さんは
この報告をくださいました。
たった10日で
自分で自分を
エンパワメントすることを学べば
これだけ変わるんです。
そして、エンパワメントを
続けることで
変わり続けます。
真由子さんは現在
34歳でＩＴ関係の会社の
マネジャーに女性で初めて抜擢され
8人の部下をもち大活躍しています。
周りからは
『すごいね～、がんばってるね』
と言われても
本人は「自信がないです」と
おっしゃってました。
これでいいのかしら…
みんなはどう思ってるのかしら…
うまくいかなかったら…
と、不安がつきまとっていたと。
本当に、こういう方が多くて
もったいないなあって思います。
力もある
結果も出している
周りからも認められている
でも、なぜか自信がない
自分にＯＫが出せない。
「まずは自分を好きになれ」と
本で読んだりするけれど
とてもそんなことできない。
自分の人生に
不満があるわけじゃないけど
満足もできない。
周りに気を使って慢性的に疲れ
やる気がおち、
もっと自分の可能性を感じたいけど
どうしていいかわからない…
それって苦しいよね。
私も長い間
そのトンネルにいたので
よくわかります。
でもね、
自分で自分を
エンパワメントできるようになったら
そこから抜け出せます。
ちょっと考えてみてください。
今までなら落ち込んで傷ついたことに
笑顔で対応できるようになったら…
マイナスになっちゃいけないと思い
マイナスになるたびに自分を責めて
マイナスのスパイラルにはまることを
やめることができたら…
何がやりたいかもわからず
ワクワクせず、
周りが輝いてみえ
取り残されるような不安から
解放され
やりたいことがいっぱい見つかって
毎日が楽しくなったら…
他の人なら落ち込んでしまう
マイナスの出来事も
『私の力を発揮するチャンスだわ』と
取り組めたら…
そう思うと
ちょっとワクワクしてきませんか？
大事なのは、
知っていることでなく
できることです。
だれだって、
落ち込まないほうがいい
落ちこんでも気にやまず、
さっさと立ち直ったほうがいい
マイナスの出来事でも
力が発揮できたほうがいい
って知ってます。
知っているのと
できることは
別の分野です。
自分をエンパワメントする
自分をプラスのエネルギーに
置くことで
それが自然にできるよに
なります。
その為にできる事の一つは
『自分の機嫌は、自分の責任』って
決めること。
周りの人や、出来事に
自分の機嫌を任せるのでなく
自分の機嫌は
自分のものだって決めること。
ず～っとやらなきゃいけないと思うと
ちょっとしんどいなあっ
て思うかもしれないけど
『まず、この一時間だけ』
『まず、今日一日だけ』
「私の機嫌は私のもの」って
決めてみませんか？？？
相手がカチンとくることを
言ったときに
ぷりぷりしたり
ぴりぴりしたり
八つ当たりをするか
『まあ、色々あるよね～。
でも、今日の私はご機嫌なの～
だって、そう決めたんだもん♪』
と機嫌よくいるか
それは選べます。
いいですか？
自分の機嫌は自分次第です。
自分の機嫌が選べるとしたら
今日はどんな機嫌で
過ごしますか？
誰にも
何事にも
ぶれる事のない
自分次第の
一日を
楽しんでくださいね（＾＾）
あなたの笑顔には
人をしあわせにする
パワーがあることを
忘れないでね （＾＾）v
ＰＳ
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