気分が落ち込む時間がダントツに短くなった

力づけのスペシャリスト
エンパワーメントプロデューサーひぐちまりです。

あなたは、気分が落ち込む…ってことありますか?
それは、どのくらいの時間でしょうか?

3分? それとも、3ヶ月? はたまた、3秒でしょうか?

私たちに与えられた時間はみんな平等で有限です。

その中で、3分しか落ち込まない人と、3ヶ月落ち込む人がいたとしたら…
どちらが時間を有効に使えていると思いますか?

今日は、「時間の浪費」についてお話しします。



「時間の浪費は人生の浪費」だとしたら最大の浪費は何?

生まれてから死ぬまでの時間を「人生」と言ったり「寿命」と言ったりします。ということは、「時間=命」です。時間の浪費は「人生の浪費」であり命の浪費」でもあります。

あなたにとって時間の浪費つまり命の浪費ってどんなことですか?

聞くところによると、人は捜し物に膨大な時間を費やすそうです。
何も生み出さない探しものをする時間は「時間の浪費」であり「命の浪費」であるといえるかもしれません。

落ち込んでいる時間は浪費?

それでは「落ち込んでいる」時間はどうでしょう?

私たちが、落ち込んでいる時、自分の才能を活かすこともせず…
自分の魅力を発揮することもできません。

ということは…
誰かの役に立つこともなく、誰かを幸せにすることもできないってことです。

これってものすごい、時間の浪費であり、人生の浪費であり、命の無駄遣いだと思いませんか?

だとすると、何かがあって、落ち込む。

その落ち込みから回復するのに、1週間かかるか3秒で復活できるで人生の質はどう変化しますか?

それは…
ただ自分がより効果的であるだけではありません。

誰かの役にたったり、誰かを幸せにできるという点にセルフエンパワーメント

「自分で自分を力づける」

これが、できると、3秒で落ち込んだ自分を手放し、復活ができるようになります。

3秒で落ち込んだ自分を手放せると…



実際に、エンパワーメントプログラムを受講した、幸田ともみさん。

彼女は、病院で総務の仕事をしていますが、何かあるたびにクヨクヨと落ち込んでいたようです。

そんな彼女が、落ち込んでも3秒で切り替えることができるようになり…
その結果、手に入れたものは……。

今まででは考えられなかった出来事!!

詳細は、上記の動画でご覧くださいね。

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