エンパワメントフィロソファー
ひぐちまりです。
誰かの言動に、思わず
イラッとすることはありませんか？
「なんで約束を守らないの？」
「そんな言い方しなくても……」
「どうして、それが分からないの？」
私はそんなとき、
「常識がない」「思いやりがない」「いい加減な人だ」
と、相手を責めたり、否定したりしていました。
でも、あるとき、
少し視点を変えたことで、その
「イラッ」が「やった〜！」に変わったんです。
以前の私は、
自分にとって当たり前のことや、
努力しなくても自然にできることを、
「誰でもできる」「みんなも同じはず」
と信じ込んでいました。
だから、それができない人を見ると、
「やれるのに、やっていない」
「手を抜いている」
「いい加減だ」
と感じて、イラッとしていました。
ときには、「私は大切にされていないのかも」と
悲しくなることもありました。
でも、ある人にとっての当たり前が、
別の人にとっても当たり前とは限りません。
人によって、当たり前は違います。
そう気づいたとき、
「私にとって自然にできることは、もしかしたら、
まだ自分では気づいていない強みかもしれない」
と思うようになりました。
もし今日、誰かにイラッとしたら、
「私は、何を大切にしているんだろう？」
「このイラッは、私の
どんな強みを教えてくれているんだろう？」
そんなふうに、自分を観察してみてください。
あなたをイラッとさせるその人は、
「まだ知らない自分の魅力」に
気づかせてくれる天使なのかもしれません。
次にイラッとしたとき、
「やった〜！ 自分を知るヒントが見つかった」
そんなふうに思えたら、
毎日が少し面白くなりそうじゃないですか？
