エンパワメントフィロソファー
ひぐちまりです。
先日のメルマガで、
「自分を監視する人から、自分を応援する人へ」
というお話をしました。
今日は、その先のお話です。
エンパワメントプログラムに参加してくださった美紀子さんが、
こんな報告をしてくれました。
「半年前に転職した職場で、
同僚や上司とほとんど会話がなかったんです。
でも今は、同僚が気さくに話しかけてくれるようになって、
上司も営業に同行したり、アドバイスをくれたり。
こんなことが起きるなんてびっくりです！」
よかった〜！
でも実は、美紀子さんがやったのは、
人との接し方を変えることではありません。
私がお伝えしたのは、
「いいと思う自分も、だめと思う自分も
丸ごと受け入れて、自分との戦いをやめてみよう」
ということでした。
美紀子さんが実際にやってみて気づいたのは、
「私、自分に厳しかったんですね。
だから人にも厳しい目を向けて、
相手を責めたり、文句を言ったりして、
自分で負の連鎖をつくっていたんですね」
はい、まさにその通り。
自分との関係って、人との関係に反映します。
だから、人との関係を変えたい時ほど、
相手をどうにかする前に、
自分は自分にどう接しているだろう？ と見てみると、
改善のヒントがあるかもしれません。
そして、自分を丸ごと受け入れるって、
自分を甘やかすことではありません。
自分を責めたり、否定したりすることに使っていたパワーを、
もっと自分のために使えるように、
もっと自分を発揮できるようにすることなんです。
自分と戦ってるかも……そう思ったら
「自分を丸ごと受け入れる」一度試してみてね。
あなたがあなたの最高を発揮して輝きますように。
そして、自分との関係を整え、波に乗る
『自分パワースポット実践ワークショップ』を開催中です。
自分がどこでエネルギーを消耗しているのか、
どうしたらもっと自分のパワーを活かせるのか、
一緒に見つけていきます。
▼自分パワースポット実践ワークショップ
https://w-empowerment.jp/8703-2
