昨日まで2日間、一瞬で人を惹きつける２１世紀最新のプレゼン法
エンタメプレゼンマスター講座をリードしました。
過去10年間、年間150件以上のセミナーをリードしている人気研修講師の方が
「こんなやり方、聞いたこともない。でも、威力は抜群ですね。
このメソッドなら短時間で、参加者を巻き込むことができそうです。
早速あすから使ってみます！！」
と言ってくださって嬉しかったです。
人前で話した経験がある人でも、
感情を表現することには、多くの人が「恐れ」を感じます。
そして、この「恐れ」の対処法として多くの人がやるのは、
「恐れてはいけない」と思い
「恐れ」を感じないふりをし
「恐れ」に蓋をしようとします。
これが一番うまくないやり方。
克服しようとすればするほど、恐れはパワーを持ちます。
抵抗すればするほど、反発は大きくなるように。
じゃあ、どうしたらいいのでしょうか？
まず、初めてのこと、やりなれてないことをやるときに
「恐れ」を感じることは、当たり前のことなのだということを知っておきましょう。
「恐れ」を感じることは
可笑しいことでも、だめなことでも、恥ずかしいことでも、ありません。
「恐れ」を感じることで、うまくいかないことがあるとしたら、
それは、萎縮してしまう、行動が止まってしまう、諦めてしまう
ことではないでしょうか？？？
つまり、恐れを感じても萎縮することなく、行動を続け、やり続けるなら
「恐れ」は何ら問題ありません。
で、行動しているとエネルギーがあがって「恐れ」は薄まります。
「恐れ」ているときは、「恐れ」の感情に抵抗することなく
「ああ、恐れているんだ」とその恐れをちゃんと感じて受け止めてみてください。
いい、悪いのジャッジなく
「ああ、恐れているんだ」と感じている感情を受け止めることができたら、
「恐れ」に絡め取られること無く、前進し続けることができるはずです。
「恐れ」を感じる自分は、何かが足りないわけではありません。
人間をもっともコントロールするのは「恐れ」です。
恐れとの関係に自由さがうまれれば、人生は変わります。
恐れを感じた時に「ああ、恐れているんだ」と受け止めてみること
ぜひどこかで試してみてください。
あなたがさらに輝くヒントになればうれしいです。
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