ひぐちまりのエンパワメントライフ

エンパワメントフィロソファー
ひぐちまりです。

本日は、メルマガ読者の聡子さんの質問にお答えします。

​聡子さんの質問はこちら。

「体調が悪い時の『自分の最高を発揮する』を、
まりさんはどのようにしているのか知りたいです」
​その質問に動画でお答えしました。​

一言で言えば、頑張りすぎない！！

​頑張りすぎると、余計しんどくなってイライラして、
周りとの関係も、ギクシャクしがち。

そして、頑張る代わりにこれやるといいよ！
というのを動画でお話ししました。​

体調が悪い時だけじゃなくて、
イライラする時、やる気が出ない時の
対処法のヒントにもなります。

動画はこちら
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