～なぜ、たった15分のセッションで、3年動かなかったプロジェクトが動き出したのか？？？その秘密の3ステップとは？～
こんにちは、エンパワメントプロデューサーひぐちまりです。
「エンパメントライフ
自分も人も力づけ、
本来持っている可能性や力を発揮し、
最高の自分を発揮し輝く」
をコンセプトに
セミナーやイベントプロデュースなどを行っています。
「まりさん
まりさんとの
たった15分のセッションで、
3年動かなかったプロジェクトが
動き出しました！！！」
そんな嬉しいメールをくださったのは
先日エンパワメントライフ入門講座に参加した
真由美さん♪
エンパワメント月間に
入門セミナーに参加くださった方の特典で行う
ワンテーマ、15分スカイプセッション。
たった15分で
真由美さんが3年間
「やらなきゃ、
やらなきゃ」
と思いながら
手が付けられなかったプロジェクトが
動き出したという
嬉しいご連絡を頂きました。
真由美さん、ず～っと
「英語を学びたい」と思ってたんだけど
毎年毎年やらずじまい…
新しい年が来るたびに
「あ～、またやらなかった」ってどんより。
新年早々、「今年こそ」って思うんだけど
心のどこかで
「どうせまた、できないだろうな～」と
憂鬱な気持ちなっていたんだそうです。
それが
なぜ、たった15分のセッションで
3年動かなかったプロジェクトが
動いたのか？
ふふふっ
それを叶えた
「秘密の3ステップ♪」とは？？？
今日はクリスマスイブだし
来年の目標を立てる人も多いでしょうから
特別に教えちゃいます（＾＾）
「秘密の3ステップ♪」とは
ステップ１ なぜやりたいのか？
ステップ２ やったらどんな嬉しい未来があるのか？
ステップ３ 最初の一歩できることは何？
を考える3つのステップ。
ステップ１ なぜやりたいのか？
まずはやりたい理由を
はっきりしました。
人ってね、
もう絶対やりたいことしかやらないんです。
どんなに、「やったほうがいい」
ってわかってても
どんなに、「やらないとまずい」
と思っていても
やりたいとおもわなければ
絶対やらない。
だから、「やりたいのかどうか？」
やりたいなら「なぜやりたいのか？」を明確にします。
そして
ステップ２ やったらどんな嬉しい未来があるのか？
やりたい理由がわかったら
3年後、英語ぺらぺらになってるとしたら
どんな嬉しい未来がまっているのかを
想像してもらいました。
この時に大事なのが
あたかもそこにいるように
「嬉し～、楽しい～」気分を味わってもらうこと。
感情も味わうことで
その未来がよりリアルになります。
「楽しい気分」も
実行の後押しになります。
さあ、やりたい理由もわかったし
叶ったみらいも見えて
ワクワクしてきた！
これで大丈夫ね！
いやいや、
これではまだ
安心できません。
そこで、
ステップ３ 最初の一歩できることは何？
なんです。
どんなに、
ワクワクして
やりたくても
「じゃあどうしたらいいの？」
が解らないと
結局行動せずじまい。
行動しないと
何も変わりません。
ここで真由美さんと
「最初の一歩でできること」
を一緒に10個くらい
考えました。
この時のコツは
一杯だすことです。
ひとつじゃなくて
幾つも出してみる。
そして、その中からひとつ
あっこれなら絶対できる！
っていうことを
選びます。
これ、選ぶのは別に
一番いい方法でなくてもいいんです。
行きたい方向に
向かうならOKです。
この頃思うんですが
一番いい方法にこだわりすぎて
動けなくなっちゃっている人
多いような気がします。
でも、やってみないと
解らないことって
一杯あります。
やることで見えてくることも
一杯あります。
今の時代、
一番のリスクは
「動かない」ことです。
だから、
一歩でいいから
そっちの方向に動いてみる。
動く癖をつけるのが大事。
動いて違うな～と思ったら
「最初の一歩リスト」の中から
また別のを選んでやるだけ。
人生に
正しい唯一の正解なんてないし
「あっ、これは違ったね」
って気づくのは
行動したからこそ。
それにね
何の間違いもない人生って
結局自分の枠の中を
うろうろしているだけなのかもしれません。
私はうまくいかないことがあっても
チャレンジをしている
自分がだ～い好き！！！
そして私
「エンパワメント」を通して
人生を楽しむ大人を増やしたいんです。
自分の人生にわくわくしている。
自分の可能性にドキドキしている。
自分の夢に、エンパワメントされて輝いている。
そんな大人を増やしたいんです。
若い人達が
「わ～、大人って楽しそう」って思える
それが大人の責任だと思うからね。
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「う～ん」って考えるのもいいけど
色々な人と
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自分だけでは思いつかない
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2015年を
ワクワクした1年にしたい方
まってま～す！
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