相手からのボールを「強打」で返すか、「ふんわりロブ」で返すかは、あなたが決められる。

~相手からのボールを「強打」で返すか、「ふんわりロブ」で返すかは、あなたが決められる。~

 

こんにちは
エンパワメントプロデューサー
ひぐちまりです。

 

エンパメントライフ

自分も人も力づけ、
本来持っている可能性や力を発揮し、
最高の自分を発揮し輝く」

 

をコンセプトに
セミナーやイベントプロデュースなどを行っています。

 

 

 

エンパワメントライフのセミナーに
参加した、いずみさんが
素晴らしい成果を
報告して下さいました。

 

 

 

 

~以下いずみさんのメールです~
(ご本人の了解を得てシェアしています)

 

仕事から大急ぎで
家に帰り、卵がないことに
気づきました。

 

 

帰ってくる夫に電話して
「卵買ってきて」というと

 

「ああ」と
明らかに不機嫌そう。

 

私もムカッとしながら
電話切って
「なによ、そんなことで
 不機嫌になって」とか

 

「私だって今日すごく
 忙しかったんだから」とか

 

ぐるぐる考えが回っている時

 

 

 
『あっ、マイナススパイラルだっ!』
って気づけたんです。

 

 

いつもなら、これを引きずって
お互いにむっつりしながら食事して
へたしたら、喧嘩になって…

 

もちろん、そのあとも口きかず
背中向けて眠りながらも
ムカムカしていたでしょう。

 

 

 

でも、これ、いつものパターンだ!って
気がつけたので

 

「本当はどうしたいの?」って
自分に尋ねてみました。

 

 

そしたら答えは
「夫と楽しく食事がしたい。」

 

 

 

なので、夫が帰ってきて
相変わらず不機嫌そうに
「たまご」って置いたとき

 

 

夫に最高の笑顔で

 

「わ~、ちゃんと
 買ってきてくれたんだ。
 疲れてるのに、頼んじゃって
 ごめんね~
 

 でもすご~くたすかった!!」
って伝えました。

 

夫はちょっときょとんとして
「いや、あっよかった」と。

 

 

そこで私は、もう一言

 

「今日はね、あなたの大好きな
 オムレツどうしても作りたくって…」

 

 

そしたら夫は
「なんだ、そうか。
 いずみも疲れているのに
 ありがとう」

 

なんて、普段絶対いわないセリフが…(@o@)

 

 

 

食事のときには、
夏の旅行の話になり
とても楽しい食事になりました。

 

 

 

まりさんが話されていた
『関係は自分次第』って言う意味が
やっと腑に落ちました。

自分の人生の
主役として生きいるっていう感じが
ちょっとつかめたような気がします。

 

~ここまで~

 

 

 

ね~、すごいでしょ~。

 

相手からのボールがどんなボールでも
それを「強打」で返すか、
「ふんわりロブ」で返すか
自分で選択できるんです。

 
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そして、どう返すかが
自分がハッピーか、
そうでないかを決めます。

 

 

相手次第じゃない、
自分次第なんです。

 

 

 

相手からの
ムカつく玉や
意地悪な玉
傷づく玉

 

相手がどんな球を
打ってこようが

 

 

それを同じ
ムカつきで返すか
意地悪で返すか
傷つきで返すか

 

 

それとも、
愛で返すか
ユーモアで返すか
ねぎらいで返すか

 

 

それは自分次第。

 

 

大事なのは
その人とどういう関係を作りたいか
どうするのが自分にとってハッピーか
ではないですか?

 

 

そして、感情にふりまわされず
対応するには、
自分をいつも
プラスのエネルギー状態に
しておくことです。

 

 

 

ほら、イライラしていると
どうしても相手のカチンと来る言葉を
聞き流せないけど

 

ご機嫌だったら
流せるでしょ?

 

 

 

自分をご機嫌状態にしてあげることは
自分を大切にすることだし
大切にされている自分だからこそ
周りを大切にできます。

 

さあ、今日は
どんなボールを
相手に返しますか?

 

 

今日も
あなたから溢れる
プラスのエネルギーが
出会う人を笑顔にしますように!

 

 
 
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