エンパワメントフィロソファー
ひぐちまりです。
エンパワメントライフのプログラムに参加してくださっている
アパレル企業で企画の仕事をしているさゆりさんが、
こんな変化を教えてくれました。
「これまで上司が何回も 『この企画やってみたら？』と
チャンスをくれても『私はいいです』と尻込みをしていました。
でも今回は 『私にやらせてください！』と言えたんです！！！
上司も応援してくれています。
なんだか生まれ変わった気分です！」
人は、それがチャンスだとわかっていても、
なぜかブレーキを踏んでしまうことがあります。
その大元にあるのは、無意識の「恐れ」。
・失敗したらどうしよう
・批判されたらどうしよう
・期待を裏切ったらどうしよう
・同僚から嫉妬されたらどうしよう
こうした感情に抵抗すればするほど、
その感情に支配され、動けなくなります。
けれど冷静に考えてみると、まだ何も起きていないんですよね。
自分の思い込みや、過去の経験というフィルターが見せてる妄想です。
さゆりさんは言います。
「これまでチャンスを掴めなかったのは
自分を信頼できていなかったんだ、って気づきました。
無意識にマイナスばかりを見ていたけれど、
プログラムに参加して、フィルターに気付けたんです。
そしたら、プラスもマイナスも両方見られるようになり、
マイナスを、抵抗せずそのまま受け入れられるようになったら、
自然に行動できていました」
あなたも本当はやりたいのに、諦めてしまった、
そんな経験、ありませんか？
さゆりさんのように自己信頼力を高めることで、
一歩踏み出すことができます。
自己信頼を高めるために簡単にできることは、
自分との小さな約束を守ること。
「1日10分読書をする」そんな小さな約束でOKです。
大事なのは、続けること。
それを守ることで、自分への信頼が育っていきます。
参考になれば嬉しいです。
最高の一日をお過ごしください！
