エンパワメントフィロソファー
ひぐちまりです。
エンパワメントライフプログラムに参加する、カメラマンの清水さんから
「まりさん、仕事で指名が増えたんです。
『次もお願いします」と言われることも増えました」
という嬉しい報告が。
さて、何がそれを可能にしたのでしょう？
スキルアップ？ 営業？ 広告？ 発信？ どれも違いました。
清水さん曰く、
「イライラする、腹が立つということがなくなりました。
厳密には、イライラしてもその自分を俯瞰して、
冷静に事実を判断して対応できているので、
イライラをすぐに収めることができています」。
ポイントは「感情に流される」ことと「感情を感じる」ことは
別のことだ、ということです。
感情が湧くことは、問題ではないです。
問題は、自分と感情が「一体化」してしまうこと。
いわゆる、感情に流される状態。
つい、きつい口調になったり、態度が荒くなったり。
でもね、イライラしても、その自分を
「イライラしてるな」と俯瞰できたら、
自分と感情を区別できます。
そうすると、感情に流されなくなります。
そのうち、イライラは収まります。
心に余裕を持った対応が可能です。
だから、「またお願いしたい人」になります。
私自身も感じていることですが、
人間関係の土台は自分との関係です。
自分との関係が整うと、驚くほど、
人との関係は自然と変わっていきます。
作り出す結果や、引き寄せるチャンスも変わります。
清水さんの「指名が増えた」はまさにこのことです。
もし、
・感情に振り回されて疲れている
・人間関係で消耗している
・頑張っているのに流れが悪い
そんな感覚があるなら、ぜひ、
全ての関係の土台となる「自分との関係」を整えるのがおすすめです。
自分が自分の味方になると、世界が味方になり始めます。
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