「自分で自分をいじめるのをやめた」ら
人生が飛躍的に変わったという昨日のかおりさんの動画
↓↓↓ かおりさんのインタビューはこちら
を見た方から、たくさんのメッセージを頂きました。
「私もやってます、自分いじめ」
「自分を叱咤激励するのに疲れました」
「わかっているけど、自分を裁くことをやめられない」
「かおりさんのイキイキさから元気もらいました！」
「私もかおりさんみたいに変わりたい！」
メッセージ頂いた皆様、ありがとうございます。
「批判」や「非難」は、人も自分も無力にする
最高のディスエンパワーメントです。
私達日本人は、根が真面目なのに加え
弱点を克服してもっと良くなるという考えがあり、
無意識でいると多くの人が
「ない」「不十分」「うまくいかない」「不足」に目をむけがちです。
そこから喜びのエネルギーやアイディア、発想ってうまれるでしょうか？
大きな組織の中で与えられた仕事をコツコツとこなせばいい時代は
それでもよかったかもしれないけど、
個人がそれぞれの才能を発揮しないとAIに負けてしまうような今の時代には
それじゃ「あかん」と思いませんか？
批判や非難を自分にむけると自己卑下となり犠牲者です。
人にむけると文句や、責任を人のせいにします。
それで、いきいきと喜びにあふれた人生なんて叶うはずないです。
でもね、だれでもかおりさんみたいに変わることができる。
マイナスエネルギーからプラスエネルギーに
自分をマネジメントすることを身につけたら、
誰にでもできることなんです。
そのための、簡単にできることを今日は特別にお伝えします。
私達は無意識のうちに頭の中で質問をします。
マイナスにいるときその質問のほとんどはマイナスで
その質問がますます自分をマイナスにします。
例えば
「なんでこんな最悪なことがおきるの？」
「なんで私がこんな目にあわなきゃいけないの？」
「なんであの人、周りをいらいらさせるの？」
「このままうまくいかなかったらどうしょう？」
という質問。
それをプラスの思考を導く質問に変えましょう。
例えば
「どうしたら、うまくいく？」
「今、責任が取れることは何？」
「あの人は何に困ってるの？」
「今できることは何？」
というふうに。
ぜひやってみてくださいね！！
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