エンパワメントフィロソファー
ひぐちまりです。
人生で結果を作らない人と作る人、
違いはなんでしょうか？
能力？ 経験？ やる気？
それ以上に決め手になるものがあります。
結果を作らない人の多くは、過去と会話をし、
結果を作る人の多くは、未来の自分と会話します。
実際にそれをやって
ダイエットに大成功した方から頂いた
結果報告をご紹介します。
下記、エンパワメントライフプログラムに参加された
幸子さんからのメッセージです。
「血糖値が高く、糖尿病のボーダーラインにいました。
ダイエットしなきゃ、しなきゃ、と思うも、
何回チャレンジしてもうまくいかず。
最近、体調が悪くなり、数値を測ったら、かなり悪い。
いつもなら、ダイエットもできない自分を責めて、
落ち込んでいました。
どうせまた続かない、と
何もせず、もんもんとしていました。
だけど、今回は違いました！
エンパワメントプログラムで
これからやりたいことが
明確になったからです。
ありたい自分の姿が
明確になったからです！
まず、思考が変わりました。
これまでのように
短期的に何キロ落とすか？ でなく、
やりたいことをやり抜くために
これから一生の食生活を変えよう、
生き方を変えようと思えたんです。
そうしたら、自然と食事の内容が変わりました。
今までは、甘いもの絶対禁止だったけど、
時々甘いものも食べてOKにしました。
続けることが目的ですから。
そしたら、不思議なことに
体重がみるみる落ちて、
理想体重になりました。
これまで10年以上成功しなかった
ダイエットに成功しました！
未来の自分に応援されるのって
最高です！！」
ね、未来の自分と話すパワーってすごいでしょ？
過去の自分にダメ出しするより、
未来の自分と可能の会話をしましょう！
もし、未来の自分が明確でないなら、
まず、自分をプラスのエネルギーで満たしましょう。
それどうやるの？
知りたい方は、
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