エンパワメントフィロソファー
ひぐちまりです。
感謝をすることの大切さは、言うまでもありません。
人間って不思議ですね。
遠くの人には気を使うのに、
近い関係になればなるほどエゴが出て、
気を使わなくなる、わがままになる。
家族に何かしてもらっても
当たり前にしちゃって、感謝しない、なんていうことないでしょうか？
でも、それ以上に当たり前にしている関係ってありませんか？
一番身近な関係の人。
その人に、「ありがとう」伝えてますか？
それって、誰かというとあなたご自身です。
自分との関係は全ての関係の土台です。
自分との関係が満たされていないと
人に承認を求め、人の言葉に振り回されます。
また、満たされていないことでイライラしがち。
イライラしていると、人との関係もうまくいきません。
ぜひ、自分にも「ありがとう」って言ってあげてください。
自分で満たしてあげてください。
自分を大切な人として接してください。
お風呂で湯船に浸かっている時でも、ベットに入った時でも、
ご自分に、にっこり笑って
「今日も一日、ありがとう」って言ってみてください。
ちょっとリラックスしませんか？
自分で自分を満たせたら、人の言葉に振り回されなくなります。
ちょっとしたことだけど意外と効きます。
ぜひ、やってみてね。
