〜「自分のパターン」を壊して、マンネリ脱出!〜

エンパワメントフィロソファー
ひぐちまりです。

「最近、なんだかマンネリだな……」そんなふうに思った時、
そこから抜け出すのにおすすめなのが、
意図的に「パターンを壊す」こと

​人には、その人のパターンがあります。

無意識でいると、そのパターンを吟味せず繰り返します。​

例えばミーティングでの発表も、
最初に発言する人、最後に発言する人、聞き役に回る人、
人によって、だいたいパターンがありませんか?​

実は私、このごろちょっと引っ込み思案になってたので、
そのパターンを壊そうと
「次のミーティングで最初に発言する!」と決めました。​

「これについて意見ある人?」と言われた瞬間、
待ってました、とばかり「はいっ!!」と勢いよく手を挙げたら、
その勢いにみんなが笑い、場の空気が一気にほぐれたんです。

その後のミーティングも驚くほど活発に。​

そういうふうに、場を活気づけられたのがとても嬉しくて、
エネルギーが上がりました。​

パターンを壊すって、ちょっとしたことでできます。

​例えば
いつもなら頼まれないとやらないことを 「やるよ」と自分から言う とか
苦手な人に笑顔で自分から声をかける とか
普段と違う人とランチする とか
いつもと違う道を歩いてみる
とか……。​

そんな、ちょっとしたことでも
パターンを壊すと、マンネリを抜け出し世界が動き始めます。​

まずは、動きをつくる!​ これがポイントです。​

今日何かひとつ「いつもの自分」のパターンを壊してみませんか?​

自ら変化を作って、それ、楽しんじゃいましょう!

関連記事

  1. 〜やって来るチャンスを逃さないで!〜

  2. 〜傾聴がディスエンパワメントになる時〜

  3. 〜これを意識すると、身近な関係が驚くほど変わる!〜

  4. 自分の役割、自分で任命してますか?

  5. 〜安全安心な場だからこそ、ジャンプできる!〜

  6. 〜たったひとつの言葉を覚えるだけで、海外旅行は100倍楽しい!〜

  7. 〜思考のドレスコードでチャンスが変わる〜

  8. 良い気分で一日を始める