エンパワメントフィロソファー
ひぐちまりです。
「最近、なんだかマンネリだな……」そんなふうに思った時、
そこから抜け出すのにおすすめなのが、
意図的に「パターンを壊す」こと。
人には、その人のパターンがあります。
無意識でいると、そのパターンを吟味せず繰り返します。
例えばミーティングでの発表も、
最初に発言する人、最後に発言する人、聞き役に回る人、
人によって、だいたいパターンがありませんか？
実は私、このごろちょっと引っ込み思案になってたので、
そのパターンを壊そうと
「次のミーティングで最初に発言する！」と決めました。
「これについて意見ある人？」と言われた瞬間、
待ってました、とばかり「はいっ！！」と勢いよく手を挙げたら、
その勢いにみんなが笑い、場の空気が一気にほぐれたんです。
その後のミーティングも驚くほど活発に。
そういうふうに、場を活気づけられたのがとても嬉しくて、
エネルギーが上がりました。
パターンを壊すって、ちょっとしたことでできます。
例えば
・いつもなら頼まれないとやらないことを 「やるよ」と自分から言う とか
・苦手な人に笑顔で自分から声をかける とか
・普段と違う人とランチする とか
・いつもと違う道を歩いてみる
とか……。
そんな、ちょっとしたことでも
パターンを壊すと、マンネリを抜け出し世界が動き始めます。
まずは、動きをつくる！ これがポイントです。
今日何かひとつ「いつもの自分」のパターンを壊してみませんか？
自ら変化を作って、それ、楽しんじゃいましょう！
