エンパワメントフィロソファー
ひぐちまりです。
昨日のポッドキャストで
浅山さんが
「生きがいを簡単に見つける方法」をテーマに
「一日一日を最高に生きる」ことの
重要性を話していました。
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お聞きになっていない方はこちらから
↓
「生きがいを簡単に見つける方法」
https://apple.co/3v35Bss
※上記でご視聴いただけない方はこちら
→ https://bit.ly/3xwHJ1k
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エンパワメントライフプログラムで
取り組むことの一つは
「どんな時も最高の自分を表現する」ことです。
どんな時も、とは
嬉しい時も、困難な時も です。
ところが残念ながら、
嬉しい時は、傲慢になり、
困難な時に、力を失う人を見かけます。
こういう人って
残念ながら、
どれほど結果を作っても
なかなか次の飛躍に結びつかず、
結局自分の枠の中で
アップダウンを繰り返します。
一日一日の中でも、
いろいろなことがありますよね？
嬉しいこと
理不尽なこと
想定外のこと
色々あるでしょう。
そのどの場面でも
最高の自分を発揮できたら
人生どうなるでしょう？
逆に言うと、
一日の中でそれができなければ
いつまでたっても
環境と状況と感情の犠牲者です。
犠牲者になって
せっかくの魅力が
せっかくの能力が
せっかくの可能が
発揮できないのは
勿体なさすぎる。
それを発揮したら、
特に、困難な時ほど
それが発揮できたら、
きっと周りを力づけ、
自分が輝くことで
周りも輝かせることができるのに。
あなたは
一日一日を
最高の自分で生きることに
興味ありますか？
興味がある方は、読み続けてね。
その一つとしておすすめは
「当たり前にやっていることの
クオリティを上げる」ことです。
習慣になっていて
無意識にやっていることを
意識的にやってみることです。
これって、人生を創作者として
生きる始まりです。
ぜひ試してほしいのは
「挨拶」や「短い会話」。
例えば、
おはようございます
こんにちは
いってらっしゃい
おかえりなさい
お疲れさまです
助かりました
ありがとうございます
うれしいです
などなど。
いい大人に、何言ってんだ？ って
思うかもしれません。
あなたの挨拶は
印象に残る挨拶ですか？
「挨拶が素敵な人」って
そんなにいないです。
みんな、無意識に、習慣で
言ってる感じ。
だからこそ
「挨拶が素敵な人」は
印象に残ります。
挨拶ひとつで
その場を明るくすることもできます。
挨拶を侮るなかれ。
大事なのは、
しっかりと意図を持って
その言葉を伝える。
言葉をただの音でなく
そこに気持ちを乗せて伝える。
「こう言ったら、この人は嬉しいかなぁ？」
「こう言ったら、本当に感謝してると伝わるかなぁ？」
「こう言ったら、癒されるかなぁ」
そんなふうに、
無意識になんとなくでなく
意図を持って、
どうしたら伝わるかな？ って
工夫してみる。
そしてやってみたら
その時、何が起きるか
観察してください。
そんな短い言葉でも
自分の言葉が
世界に何かを作り出せることを
感じてください。
きっと、続けていけば
変化を感じるはずです。
挨拶やったって
人生なんか変わらない、と
思うかもしれません。
でもね
挨拶ひとつ、意図的にできない人が
人生を創作的に
生きることなんかできますか？
挨拶をすることが楽しめたら
一日の楽しみは
ぐっと増えますよ。
やってみてね。
●どんな時も、最高の自分を発揮する為に必要な「セルフエンパワメント力」の鍛え方を公開
