〜動画:不安や恐れの感情が出てきたらどう対処する?〜

エンパワメントフィロソファー
ひぐちまりです。

本日は、メルマガ読者のふみこさんから頂いた、
下記の質問にお答えします。​

質問はこちら。

「苦手なことや初めてのことなどは特に、
 不安や心配な気持ちが強くなりがちです。
 そういう気持ちに
 どう対処したらいいのかを知りたいです」

​不安や心配な気持ちがあると、どうしても、
前向きになれず、行動もしにくくなります。

苦手なことや初めてのことに向かう時、
不安や心配な気持ちでなく、
楽しい気持ちで取り組めたら、
きっとよりよい結果を得ることができるでしょう。​

そう思った時に、
一番やってはいけないこと、
それは、不安や心配な気持ちを
否定したり、抑えたり、戦ったりすること

これをやると、ますます自分のパワーは失われます。​

では、どうしたらいいのか? を
動画で話しています。

下記からご覧いただけます。

——————————
【最後の砦】
不安や恐れの感情が出てきたら
どう対処する?

4分02秒の動画です
  ↓↓↓

——————————

もし、動画で最後に話した
ひとつひとつのマイナスを扱うのでなく、
根こそぎマイナスをプラスに転換して
人生のステージを上げることに興味がある方は、
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ぜひ、お越しください。

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そして、あなたも
ひぐちまりに聞きたいことがあったら、
下記より質問を送ってくださいね。

https://docs.google.com/…/1FAIpQLSf…/viewform

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