出来る人は、「感情に流されない」。その為にすぐできる事とは?

~出来る人は、「感情に流されない」。その為にすぐできる事とは?~
こんにちは
エンパワメントプロデューサー
ひぐちまりです。

 

エンパワメントライフ

自分も人も力づけ、
本来持っている可能性や力を発揮し、
最高の自分を発揮し輝くことで
周りも輝きだす人生」

 

をコンセプトに

セミナーやイベントプロデュースなどを行っています。

 

 

自分らしく輝く、
最高の自分を表現する、
チャンスを引き寄せることの大敵は

 

感情に流されることです

 

 

 

例えば
・カチンときて嫌味をいう
・忙しいからとつっけんどんになる
・イライラして、語尾が荒くなる
・ムカッとして、棘のある言葉をなげつける
・話しても無駄と黙り込む
・厳しいことを言われて落ち込む
 

 
ね、これうまくいかないと
思いませんか?
 
つまり
マイナスエネルギーにいると
最高の自分は表現できないどころか

 

最悪の自分を表現しちゃうことに…

 

だからといって
こんな自分じゃだめだと責めると
ますますマイナスのスパイラル

 

 

 

え~、じゃあ

『どうしたらいいの???』

 

 

 

 

一番おすすめななのは
『自分をエンパワメント』する方法を学び
無意識にマイナスエネルギーにいることから
意識的に、プラスエネルギーに
自分をおいてあげること。

 

 

感情に流されるかどうかは

性格の問題ではありません。

物事のとらえ方次第であり

それは、鍛えることができるものです。

 

 

 

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とはいうものの、
すぐできることもご案内しますね。
 
感情に流されないために
できることのひとつは
自分を第三者の目で観察すること。

 

数値であらわすと
客観視しやすいです。

 

 

 

自分のエネルギーを状態が
-5から+5の
10目盛りで、計るとしたら
今いくつですか?

 

 

 

エネルギーの状態に
よいも悪ももありません。

 

 

-5でも、ゼロでも、プラス5でも、
ああそうなのね、今そういう状態なのねと
まず受け止める。

 

 

 

そして、対策が必要なら
対策をたてる。

 

 

マイナスエネルギーにいる時は
ちょっとしたことに
イラついたり、
カチンときたり
落ち込みやすい状態だって
知っておくことです。

 
そして対策をたてること。

 

 

 

数値で考えるだけで
流されにくくなります。

 

やってみてね。

 

 

 

対策については
またかきますね。

 

 

感情と上手に付き合って
最高のご自分で
最高の一日を!

 

 
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