エンパワメントフィロソファー
ひぐちまりです。
「まりさん、やってもやっても
空回りしているみたいで苦しいんです。
どうしたらいいですか？」
そんな相談を受けました。
私は、努力することは大事だと思っています。
でも、それが苦しい努力なら、
今のまま続けることは賛成しません。
努力が苦しいなら、努力すればするほど
力を失ってしまいます。
だからリセットするといいです。
色々な人と話をしますが、努力が苦しい人には
共通点があります。
それは「エネルギー切れ」。
言い換えれば、ガス欠。
どんな高級車も、ガソリンが入っていなければ
アクセルを踏み込んでも動かないように、
人間もエネルギー切れでは
自分を活かすことはできません。
エネルギー切れの時、人は
マイナス思考になりやすいからです。
恐れを押し殺し、足りない自分を補うために必死で頑張る……
そんなことは、ないでしょうか？
この「あり方」からは、パワーが出てきません。
だから努力する前にまずやるべきことは、
自分の「あり方」を整えること。
そのための第一歩は、
自分をプラスのエネルギーで満たすことです。
エンパワメントライフプログラムで
最初に取り組むのがこれです。
参加者は、自分をプラスエネルギーで満たすことで、
他には何も変えなていないのに、最初の1ヶ月で
・行動できるようになった
・対立していた上司が応援してくれるようになった
・不登校の子どもが学校に行き出した
・プロポーズされた！！
など、劇的な変化を起こしています。
自分にプラスのエネルギーを注ぎ、
自分との関係を整えることには絶大な効果があります！
あなたはガス欠になっていませんか？
もし、ガス欠だ！ と思ったら、
まずは、自分をプラスのエネルギーで満たしてください。
こんな私じゃだめだ、と自分を否定することは、
エネルギーを奪うことです。
頑張ってる自分を愛してあげてくださいね。
まずは、そこから始めましょう！
