〜職場での孤立から抜け出せた！〜

エンパワメントフィロソファー
ひぐちまりです。

先日、エンパワメントライフプログラムに参加された、あゆみさん。

職場でうまく人間関係が作れず、
色々コミュニケーションを取ろうとするが
空回りしてうまくいかず、
会社に行くのが辛い、と悩まれていました。

それが、エンパワメントライフプログラムに参加して2ヶ月目、
驚くほどの笑顔で
「職場のみんなに助けてもらえるようになりました！！
　仕事が楽しくなってきました！！」
と報告をしてくれました。

何が起きたんでしょうか？

あゆみさん曰く、
「助けて欲しいことを素直に
　『分からないから教えてほしい』
　『困ってるから助けてほしい』と言えるようになった」
そうです。

そしてそれが言えた時、
なぜ、これまで言えなかったのかに気づいた、
と話してくださいました。

「自分では気づいてなかったけど、
　人に頼ることに罪悪感があったんです。
　苦手を我慢して克服しなければ、
　一人でなんでも出来るようにしなければ、と
　思っていたことに気づいたんです。
　上手くいかない事を見つけては、
　できない自分をいつも責めていました。
　セルフエンパワメントをするようになって、
　自分を責めるのでなく、
　応援できるようになりました。
　周りから、笑顔が増えたね、と言われます」

迷惑かけちゃいけない、
できない人だと思われちゃいけない、と
一人で頑張っていると、
人との良好な関係作りはできず、空回りするばかりです。

自分を責めるのをやめて、
セルフエンパワメントするようになると、
まず、自分との関係が変わります。

自分との関係がリラックスした関係になると、
人との関係に緊張せずにいられます。

全ての関係の土台は自分との関係です。

自分との関係をないがしろにして
コミュニケーションの仕方を学んでも、
効果はありません。

うまくいかない時ほど、ご自分を責めるのでなく、
エンパワメントしてくださいね。