エンパワメントフィロソファー
ひぐちまりです。
視点が変われば見える世界が変わり、行動が変わります。
人生には、「うまくいく」時も「うまくいかない」時もあります。
「うまくいく」時は楽しいし、やる気も湧くからいいですね。
本当に大切なのは「うまくいかない」時に
「どういう自分でいるか」です。
大事なのは、起きている出来事そのものではなく、
その出来事をどう捉えるか。
今日は、私がいつもやっていることを、ひとつシェアしますね。
何か参考になるかもしれません。
うまくいかないことへの向き合い方には二種類あります。
ひとつは、犠牲者として向き合う。
原因を外に探して
「あの人が悪い」「会社のシステムがおかしい」「社会のせいだ」
と文句を言うあり方。
これ、無意識に「私にはパワーがない」というレッテルを
自分に貼ってしまいます。
もうひとつは「この状況を作っているのは私」と
創作者として向き合うこと。
そう聞くと「そんなわけない！ 実際にあの人が！！」
と反論したくなるかもしれません。
だからこそ、これまでにない見方をしたら
新たな可能性が必ず生まれます。
もう少し、お付き合いください。
「この状況を作っているのは私」という視点は、
「私にはパワーがある」と認めることです。
起きている状況は望ましくない、
でも、起こしているのが自分なら、
私にはその状況を生み出すだけのパワーがある、ということ。
だとしたら、パワーを発揮する方向がずれている、ということです。
人生が思い通りにいかないのではなくて、
自分のパワーの使い方がずれているだけ。
この時、こんな問いが生まれませんか？
「じゃあ、私はこのパワーをどんな方向に使いたいのだろう？
このパワーで何が創れればハッピー？？」
外に原因を求めていると、人生は自分次第になりません。
でも、その源泉が自分なら、
自分で決めて、望むものをセットすればいいだけ、
そう考えてみるのはいかがでしょう？
ステップはシンプルです。
1. 「私にはパワーがある」と認めてにっこり笑う
2. 起きていることを抵抗せず受け入れる。「こんなはずじゃない」も味わう
3. 私のパワーでどんな未来を作りたい？をプランする
うまくいかないなあ、と思った時、ぜひ試してみてください。
「うまくいかない」時にも最高の自分でいられたら、
何が起きても、「どんとこい！」と言えるようになります。
あなたにはパワーがある！ ということを忘れないでね。
ご自分を信頼してあげてね。
